↓右上の「▼」をクリック→「設定とプライバシー」を選択
↓設定→あなたのfacebook情報→個人データをダウンロード画面
↓（私の場合は次のように設定）期間→「すべての自分のデータ」＞フォーマット→「HTML」＞メディア画質→「高」＞＞「ファイルを生成」
↓「情報のコピーを作成中です」という画面が出る＞＞待つ。。。
↓Facebookページ右上の「おしらせ（ベルマーク）」の一覧に「Facebook情報ファイルのダウンロード準備が完了しました」とご連絡がくる→タップ（ちなみに！9年2か月分で2.6GB（圧縮（zip）ファイル）。お知らせが来るまでに約4時間ほど待ちました。目安と言うことで）
↓「ダウンロード可能なコピー1⃣」→「ダウンロード」（有効期間3日間くらいのようです）

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